Holistische Fitnessapp voor Thuisgebruik
BY SJ is een fitnessapp die gebruikers de mogelijkheid biedt om deel te nemen aan live-stream lessen of on-demand workouts, ontworpen door NYC fitness professional Samantha Jade. De app focust op het combineren van muziek, beweging en motivatie om een effectieve trainingservaring te bieden. Met wekelijkse live-stream lessen van 50 minuten en toegang tot meer dan 300 video's, kunnen gebruikers hun fitnessdoelen op hun eigen tempo bereiken. De workouts zijn aangepast aan alle niveaus en vereisen geen speciale apparatuur, hoewel lichte gewichten kunnen worden toegevoegd voor extra uitdaging.
De app is gratis te gebruiken en biedt een breed scala aan trainingen, waaronder BODY, ABS en STRETCH lessen. Daarnaast zijn er meditaties en ademhalingsoefeningen beschikbaar die bijdragen aan een holistische benadering van gezondheid en welzijn. Met de mogelijkheid om overal ter wereld te streamen, kunnen gebruikers hun trainingsroutine eenvoudig integreren in hun dagelijkse leven.
